Menu
in , , ,

كيندال جينر تعاني من القلق النفسي وشلل و تصارعه . . التفاصيل

مرحبا

صرحت كيندال جينر  بمشاكل صحتها العقلية على منشور في انستاستوري  تمت مشاركته، بعد أن اعترفت بأنها “استيقظت بنوبة من  القلق” ومايسمى بشلل النوم  وتحتاج إلى استخدام سلسلة من آليات التأقلم الصحية لمساعدة نفسها على الاسترخاء.
قالت العارضة  أن أول شيء فعلته هو الخروج من منزلها في بيفرلي هيلز للحصول على بعض الهواء النقي وأخذ أنفاس عميقة مع كلبها . وشرحت تقنية التنفس العلاجي في  “4 مرات شهيق و زفير ،

لم تركز جينر فقط على التحكم في قلقها بطريقة جسدية ، ولكن أيضًا عقليًا وعاطفيًا. بعد ذلك ، قالت إنها

“كتبت 10 أشياء إيجابية عن حياتها ”

وصاغت أيضًا ما تشعر بالتفاؤل حيال هذا الأسبوع للمساعدة في إعادة تركيز عقلها ، فضلاً عن تهدئة مخاوفها.
بعد جلسة “شفاء صوتي” ، قامت نجمة الواقع باحتضان جروها قبل أن تمد ساقيها وتخرجه في نزهة سيرا للتمتع بالهواء النقي .

واختتمت التدوينة قائلة:

“إذا كنت تكافح ، فأنا أحبك”. “أنت لست وحدك أنا معك “.

شكرا

اترك رد

كاتب الموضوع ميرا بوفوس Mira Boufous

الكاتبة و المعلقة الرسمية لمجلة سوسية.
أحب ما أفعله لأني أفعل ماأحبه.
أحب كل ماله علاقة بالمجال السمعي والبصري ،
حاليا أنا مصورة مستقلة و المسؤولة عن المونتاج لحلقات soussiatv.
عنواني هو البساطة و التفاني في العمل

Exit mobile version